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職場的敏感者,在書中自救

原標題:職場的敏感者,在書中自救

電影《年會不能停》年終熱映,搞笑之餘照出職場眾生百態。大廠離職潮、職場內卷……“職場”這一語境也在隨之市場環境的變化不斷地改變。卷不動又躺不平、兢兢業業卻混的戰戰兢兢的打工人不在少數,在職場上如何與領導溝通,麵對失業的焦慮如何排解,怎樣拒絕內耗?

發現好書,全民閱讀。搜狐文化知書欄目持續關注新書、好書,為大家提供更廣泛、更優質的書籍內容。本期書單以“職場”為背景,為眾多打工人提供“身心健康”指南,輕鬆玩轉職場。

《太白金星有點煩》

馬伯庸 著 湖南文藝出版社 2023-6

當“取經”成為一場項目,才發現“天庭神仙皆社畜,西遊路上打工人”。文中看似字字天界 實則句句人間。按作者馬伯庸的話說,就是寫完一部幾十萬字的大稿子後,換換心情的休息之作,乘興而寫,“權當運動之後的拉伸”,十萬字寫完後,“盡興了,疲憊一掃而空”。

《太白金星有點煩》詼諧趣味的描寫另類的職場故事,和對現代職場的揶揄和諷刺。費用報銷、工作匯報、人事安排、各路大仙塞來的條子、各地妖怪暗藏的心思,捋不出的千頭萬縷,做不完的瑣碎繁雜……當大鬧天宮的真相重新浮出水麵,牽扯出無數因果,負責策劃九九八十一難的太白金星李長庚發覺自己成就金仙的道路越加渺茫,沒想到成仙了還得職場內耗?

《識人攻略》

熊太行 著 北京聯合出版公司 2023-10

什麽是真佛係的人?

佛係同事最重要的特點是低競爭欲望和弱侵略性。對佛係的人的態度是健康職場的晴雨表,尊重、保護佛係同事,能提升自己的職場風評。給佛係下屬安排合適的崗位,用好他們能事半功倍。別在職場上交朋友,哪怕對方是佛係同事也不行……

關係是智慧,也是方法。書中用真實的職場案例,分析職場中常見的30張臉,講透這些關係本質:處理關係是職場人的技能,學會看人,把人看透,才能在“內卷”的職場吃得開,混的如魚得水。

《領導的語言》

[英] 西蒙·蘭卡斯特 著 翟清永 譯人民郵電出版社 智元微庫 OPEN MIND 2023-10

從古希臘到現代社會,從政治家到商業領袖,從鮑裏斯·約翰遜到喬布斯……

書中介紹的案例生動而具體,使得讀者能夠在閱讀過程中不斷思考和實踐。例如,法則十二“用故事打動人”中的案例展示了如何通過講述生動的故事來觸動聽眾的情感,從而更容易贏得他們的信任和支持。

除了生動有趣、包羅萬象的例子之外,作者結合了古代的修辭學和現代的神經科學,以輕鬆幽默的筆調揭開了揭示了一套秘密的領導力語言及秘訣,知識量極為豐富。

《後工作時代》

[英] 菲爾·瓊斯 著 陳廣興 譯上海譯文出版社 2023-8

AI越來越像人,還是人越來越像AI?

亞馬遜CEO貝索斯一小時能賺1300萬美元,一個教貝索斯的算法如何識別汽車的工人一小時僅賺幾美分。赤裸生命構成的巨大貧民窟與AI加持的財富先鋒之間的鴻溝不斷擴大。鼠標輕點,野蠻和崇高就彼此捆定。正如貝索斯將Mechanical Turk網站描述為“人工的人工智能”,工人不是被當作人類,而是被當作計算機基礎設施。

真實的 AI 正在圈養人類,而人類世界正走向賽博朋克化。菲爾·瓊斯通過《後工作時代》一書揭穿勞動場域自動化未來的殘酷真相。

《一人公司》

[美] 卡麗·萊恩 著 李磊 譯 廣東人民出版社 萬有引力 2024-1

中年中產們能否擺脫35歲失業魔咒?人類學家卡麗·萊恩通過 18個月的田野調查、9年的跟蹤尋訪,與400多位高新技術行業的失業者的深入交流,深刻呈現了這群失業者的遭遇,並挖掘出隱藏在這一群體背後的生存哲學——“一人公司”

把自己當作商品來推銷,當作一家“一人公司”來經營。一個人能否揪著自己的頭發,把自己從失業的泥沼中拔出來?美國互聯網泡沫破裂下的失業潮對我們來說具有前置性,或許《一人公司》能為今天的中國互聯網從業者提供一些鏡鑒。

《工作、消費主義和新窮人》典藏版

[英] 齊格蒙特·鮑曼 著 郭楠 譯 上海社會科學院出版社 燧石 2023-10

在生產者和普遍就業的社會中,貧窮是一回事。在消費者社會中,貧窮是另一回事。過去的窮人指的是沒有辦法解決溫飽,而作者鮑曼所說的“新窮人”指的是後現代社會那些“有缺陷的消費者”。在當代消費社會下,你我都可能是他定義的當代“新窮人”。

人們普遍陷於房子、車子、子女撫養的困境中,這既有政府公共福利缺失的原因,更有現代社會更深層的消費模式的作用。鮑曼通過追溯現代曆史上發生的這種變化,對其社會後果進行盤點,並考慮了與貧困作鬥爭和減輕困苦的各種方式的有效性,是全球化潮流下為窮人和被剝削者發聲的道德強音。

《停止想太多》

[美] 梅洛迪·懷爾丁 著 黃姝/王婷 譯台海出版社 陽光博客 2023-3

“我有一種強烈的願望,希望在各個方麵都能超越自己的預期。”對於職場的高敏者來講,這種感受或許能引起極大的共鳴。那些習慣性陷入焦慮、自責等想法的高敏職場人,在能夠控製的情況下,都是很好的職場特質和優點。但是把握不好平衡,也會帶來眾多的困擾和焦慮。

深刻洞察了高敏感性者常常遇到的“過度思考”、“權責邊界不清”等問題,作者選取了6位典型的優異高敏者為代表,通過真實案例引導高敏者避免陷入情緒內耗和自我懷疑。

《你啊,內心戲超多》

[日] 鬆浦彌太郎 著 孫浩洋 譯 人民郵電出版社 智元微庫 OPEN MIND 2024-1

“所謂人生困境,不過是你胡思亂想,自我設置的枷鎖。” 作者鬆浦彌太郎這樣說道。並且通過自己的親身經曆和感悟,教讀者如何用65個不內耗的習慣,塑造讓自己安心的生活方式,能夠在每一天中發現快樂、不自我消耗、對任何事情都心存感激。

在這個瞬息萬變,壓力重重的職場上,慢慢來,別著急,不必跟自己較勁。作者用充滿鬆弛感的文字,讀來總是讓人感動。當你因胡思亂想而疲勞或焦慮時, 停止消耗自己,此時,鬆浦彌太郎的《你啊,內心戲超多》是治愈內心戲碼的一劑良藥。

《深度工作》

[美] 卡爾·紐波特 著 宋偉 譯民主與建設出版社 後浪 2023-12

知識工作者60%以上的工作時間都花費在處理此類浮淺事務上,而這些工作不僅產出的價值有限,還會永久性地損害人們深度工作的能力!對於這種尖銳地道破了信息經濟時代的驚人真相,作者創立的“深度工作”概念,其含義為在無幹擾的狀態下進行專注的職業活動,使個人的認知能力達到極限。

深度工作不是一項過時的技能,而是將人們從技術壟斷導致的精神異化狀態中解救出來的良藥。在當前這個以網絡為中心的浮淺信息時代,倡導深度工作無異於呼喚一種匠人精神的回歸。

《未經刪節》

[英] 戴安娜·阿西爾 著 曾嶸 譯四川人民出版社 後浪 / 後浪文學 2024-1

漫漫人生長河中,工作到底意味著什麽?戴安娜·阿西爾退休後回望工作往事,寫下這份“文學圈的打工人實錄”。冷淡疏離的行文間,卻不會感到寒意。

作為第一代“靠自己謀生”的女性,又將遭遇哪些打工故事?阿西爾從牛津大學畢業後到BBC新聞部工作,隨後認識了出版人安德烈·多伊奇,從而一同創立傳奇的獨立出版社——安德烈·多伊奇出版社的經曆。她以獨特的機智和罕見坦率的散文風格,講述了她五十年漫長出版生涯中的點點滴滴……返回搜狐,查看更多

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